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吃钙片就能治骨质疏松?别傻了_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-08-18 00:36   来源:未知   阅读:

骨质疏松怎么治?吃钙片!这是我们在电视上天天听到的,但是,骨质疏松症和缺钙能不能划等号?单纯吃钙片又能不能治疗骨质疏松呢?

骨质疏松是什么?

顾名思义,骨质疏松就是骨质的数量减少、骨的显微结构破坏,导致骨的脆性增加,强度降低。临床最常见的症状就是容易发生骨折。

吃钙片就能治骨质疏松?

骨质疏松症患者确实缺钙,但是单纯的补钙是不可能治愈骨质疏松症的,补钙和治疗骨质疏松症是两码事。

治疗缺钙需要补充钙剂,联合应用活性维生素D能更好的促进钙剂的吸收利用,但是,治疗骨质疏松症需要专门的药物,这个药物既不是钙剂,也不是活性维生素D。

骨质疏松到底该不该吃钙片?

不论何种骨质疏松症均应补充足量钙剂,尤其对老年性和绝经后骨质疏松症患者来说,充足量的钙剂显得更为重要。

另外,必须要提一下,维生素D对老年性、绝经后骨质疏松和糖皮质激素引起的骨质疏松均能起到维持骨量、减少骨丢失、降低骨折风险的效果。

骨质疏松,日常注意3点

1、平衡膳食:科学补钙注意饮食合理搭配,摄取含丰富的钙、磷和维生素D的食物,如:牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾、海带、紫菜、花生、核桃等。尽量减少或不喝可口可乐、浓茶、浓咖啡及碳酸饮料,忌高盐、高脂肪饮食,戒烟限酒。

2、合理运动:适当锻炼运动不仅是骨矿化和骨形成的基本条件,而且能调节全身代谢状态,明显改善肌肉神经功能、促进骨和肌肉的合成代谢和重建、增强骨强度和肌肉强度,从而减少骨量丢失,推荐步行、慢跑、游泳、舞蹈等运动。

3、注意安全:预防跌倒活动环境要求照明好、地防滑、地面无杂物以减少跌倒的危险。另外,浴室地面要有防滑措施、避免乘坐无扶手的汽车、避免举重物、必要时使用腰围、手杖,防止意外发生。

骨质疏松症是一种全身性代谢性骨骼疾病,导致这一疾病的原因很多,根据每个人的不同特点,所采取的治疗方法也不尽相同。

因此,单纯补钙是不能治疗骨质疏松症的,建议出现骨质疏松相关症状,如:疼痛、肿胀、功能障碍等,要及时前往正规医院进行诊治,切勿盲目用药。

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